[카테고리:] 건강

안녕하세요. 23년 9월 21일에 방영된 나는 몸신이다 시즌2 에서 폐암 4기를 극복하신 분이 나오셨는데요. 이번에 나오신 몸신은 건강한 식단과 맨발걷기를 통해 폐암 4기를 극복했다고 합니다. 아래에서 자세히 살펴볼게요!! 1. 나는몸신이다 …

안녕하세요. 노원구에 맨발걷기 좋은곳이 생겨서 다녀와봤어요. 중랑천 제방길에 조성된 황톳길입니다. 황톳길은 창동교~녹천교 사이 제방길에 조성되었어요. 구민들의 제안을 통해 조성된 황톳길이라고 하네요. 처음에 60m의 황톳길을 조성해 시범운영 후 이용만족도를 조사해 450m …

안녕하세요. 전국에 있는 총 76곳의 맨발걷기 좋은곳 황톳길만 모아봤어요. 요즘 맨발걷기 열풍으로 많은 분들이 신발을 벗어던지고 맨발걷기로 건강을 챙기고 있습니다. 23년 7월 생로병사의 비밀에서 맨발걷기 효과를 소개하며 더욱 많은 분들이 …

안녕하세요. 전국적으로 황톳길이 새롭게 생기는 곳이 많아졌어요. 확실히 생로병사의 비밀에 맨발걷기 내용이 방영된 이후 맨발걷기가 유행인것 같아요. 이번에는 경기도와 인천에 있는 황톳길 정보를 소개하려고해요! 경기도 황톳길 인천 황톳길 정보 보시고 …

안녕하세요. 전국적으로 지자체에서 황톳길 조성에 심혈을 기울이고 있는데요. 이번에는 경상북도, 경상남도에 있는 황톳길 정보를 소개하려고해요! 경상도 황톳길 정보 보시고 건강한 맨발걷기 하시기 바랍니다! 맨발걷기 효과 알아보기 전국 황톳길 정보 전국에 …

안녕하세요 🙂 서울 강서구에 있는 맨발걷기 좋은곳 우장산 황톳길에 다녀왔어요. 여긴 다른 황톳길과는 다르게 굉장히 질퍽질퍽한게 황토를 아끼지 않은것 같았어요. 우장산 황톳길의 정확한 위치와 가는길 주차정보에대해 정리했으니 끝까지 봐주세욥 🙂 …

안녕하세요. 경기도 성남시 맨발걷기 좋은곳 수진공원 황톳길에 다녀왔어요. 모란역 9번출구에서 도보로 8분거리라서 접근성이 매우 좋은 공원이에요. 아래에 소개해 드리겠지만 주차장도 굉장히 넓고 좋더라구요. 23년 7월에 개장한 수진공원 황톳길 소개할게요. 🙂 …

안녕하세요. 성남시 맨발걷기 좋은곳 대원공원 황톳길에 다녀왔어요. 최근 경기도 성남시에서 황톳길 조성에 진심인것 같아요. 23년 9월까지 황톳길 6곳을 조성한다고 발표 후 하나하나 개장을 하고있어요. 그중 23년 7월에 개장한 대원공원 황톳길을 …

안녕하세요. 충청도에있는 맨발걷기 좋은곳 황톳길 정보를 모아서 정리해봤습니다. 황토길 정보가 필요하신 분들은 황톳길 정보 확인하시고 즐거운 황톳길 맨발걷기 되시길 바랄게요. 🙂 맨발걷기 효과 알아보기 전국 황톳길 정보 전국에 있는 70곳이 …

전라도에있는 맨발걷기 좋은곳인 전라도 황톳길 정보를 모아봤습니다. 황톳길은 일반 흙길보다 어싱(Earthing)효과가 매우 좋습니다. 집근처 황톳길 확인해보시고 건강한 맨발걷기 하세요. 맨발걷기 효과 알아보기 전국 황톳길 정보 전국에 있는 70곳이 넘는 황톳길 …

인간은 원래 맨발로 걷도록 태어났습니다. 하지만 세상을 살아가면서 발을 보호하기 위해 신발을 신고 평생을 생활하다보니 나도 모르는 사이 발이 조금씩 퇴화되고 발이 가지고 있는 기능을 다하지 못하게 됩니다. 동의보감(허준)에 “좋은 …

안녕하세요. 하남 맨발걷기 좋은곳 하남시에 두번째로 조성된 미사한강공원5호 황톳길을 소개하려고해요. 2023년 하남시에서 명품 맨발걷기 도시만들기 사업을 진행해 황톳길 2곳, 모랫길 1곳을 조성했어요. 그 중 미사한강공원5호 황톳길 소개 및 주차정보를 알려드릴테니 …

안녕하세요. 하남시에서 명품 맨발걷기 도시를 만들기 사업을 진행해 황톳길, 모랫길을 조성하고있어요. 하남시에 가장 첫번째로 생긴 하남 맨발걷기 좋은곳 덕풍3호근린공원 황톳길을 소개하려고 합니다. 황톳길 위치, 시설, 주차정보등 방문전에 필요한 정보들 정리해 …

안녕하세요. 김포 맨발걷기 좋은곳 야생조류생태공원 황톳길을 소개하려고 합니다. 김포시 생태공원안에 조성되어있다고 해서 한번 다녀와봤어요. 근데 공원이 엄청 크더라구요. 황톳길이 정확히 어디에 위치해 있는지 몰라서 엄청 걸어갔어요 😥 이글을 읽으시는 분은 …

안녕하세요. 경기도 하남 맨발걷기 좋은곳 당정뜰 모랫길을 소개해 드리려고 해요 🙂 이 곳은 최근 하남시에서 ‘걷고 싶은 하남 만들기’ 프로젝트를 진행하며 하남시 곳곳에 맨발걷기 좋은 모랫길, 황톳길을 조성하고 있어요 🙂 …

안녕하세요. 서울시 양천구에 위치한 맨발걷기 좋은곳 안양천 황톳길을 소개하려고 합니다. 안양천에는 각종 체육시설과 자전거도로가 매우 잘 조성되어 있고, 여름에는 물놀이장도 개장해서 많은 시민들이 찾는 곳이더라구요. 맨발걷기 좋은 황톳길도 두 곳이나 …

최근 생로병사의 비밀에 맨발걷기 내용이 방영된 이후 전국이 맨발걷기 열풍입니다. 맨발걷기 열풍으로 인해 서울시에서도 곳곳에 황톳길을 조성해주고 있어요!! 황톳길 정보가 궁금하신 분들을 위해 맨발걷기 좋은곳 서울시 황톳길(황토길) 정보를 모두 모아봤습니다. …

요즘 맨발걷기에 빠져서 서울 황톳길 투어를 하고있어요 🙂 이번엔 서울시 중랑구에 위치한 맨발걷기 좋은곳 용마폭포공원 황톳길에 다녀왔습니다. 이 곳은 잘 관리된 황톳길도 걷고 멋진 용마폭포까지 구경할 수 있어서 좋더라구요. 게다가 …

서울 도봉구에 있는 맨발걷기 좋은곳에 다녀왔습니다. 도봉구 쌍문동에있는 발바닥공원인데요. 정말 너무 좋더라구요. 이 근처에 살고계신분들은 정말 좋겠어요. 공원이 너무 잘되어있어서 어린아이부터 20대 30대는 물론 어르신까지 남녀노소 공원을 즐기고 계셨습니다. 특히 …

안녕하세요. 서울 보라매공원에서 좋은 프로그램이 있길래 신청해서 다녀왔습니다. 너무 좋아서 공유해드리고 싶어 이렇게 블로그로 남겨요. 산림치유사분께서 준비운동과 함께 바르게 걷는 방법에 대해 자세히 알려주시고 맨발걷기의 장점, 어싱의 효과에대해 자세히 알려주셔서 …

안녕하세요! 서울 맨발걷기 좋은곳이 정말 많더라구요. 하나하나 직접 가보고 괜찮은 곳 만 소개해 드리고 있는데요. 그 중 맨발걷기 하기 정말 좋은 황토길이 있는 보라매공원을 소개해 드리려고 합니다. 서울시에서 주최하는 맨발걷기 …

생로병사의 비밀 맨발걷기 4탄입니다! 신발없이 맨발로 걸으면 오히려 충격이 몸에 전달되어 관절에 무리가 가지 않을까? 이런 의문이 들었는데 이번 편에서 그 궁금증을 명쾌하게 해결해주었습니다. 실제로 효과를 본 사례와 과학적 증거를 …

생로병사의 비밀 맨발걷기 3탄 입니다! 이번에는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 췌장염, 비만 등 여러 기저질환을 가지고 있는 대상자들이 4주간 맨발걷기를 하고 실제로 그 수치가 나아지는지 체성분 검사와 혈액검사를 통해 맨발걷기의 효능을 …

생로병사의 비밀 맨발걷기 2탄!! 맨발로 걸으면 생기는 일 편입니다.^^저처럼 ’정말 맨발로 걷는게 효과가 있을까?‘ ’걷기는 모두에게 좋은 운동이니 많이 걷기 때문에 효과가 있었던건 아닐까?‘라고 의문을 품고 있는 분들께 좋은 영상이 …

생로병사의 비밀에서 맨발걷기를 주제로 촬영이 되었습니다. 주변사람들이 좋다좋다 하지만 맨발로 나가 걷는게 용기도 안나고 긴가민가 했었는데 이번 영상을 보고 용기를 얻고 걷기를 시작했습니다. 생로병사에서 어떤 변화들이 있었는지 먼저 알아보겠습니다. 생로병사의 …

안녕하세요. 서울 성북구에 맨발걷기 좋은곳이 있어 소개해드리려고 합니다.최근 ‘슬기로운 캠핑생활’ 유튜브에서도 소개되어 많은 분들에게 관심을 받고있는 곳인데요. 얼마전에 도서관도 새로 지어져서 이곳 오동공원이 더 좋아졌습니다. 현재 낮이고 밤이고 많은 분들이 …

요근래 맨발걷기가 유행하고 있는데요. 숲속에서 안전하게 맨발걷기도 하고 걷기 지도도 받고 명상도하며 차도 마시는 서울시에서 무료로 제공해주는 프로그램에 다녀왔습니다. 2시간가량 진행되는 프로그램인데, 사실 무료이기도 하고 날도 더운 여름이라 기대를 안했는데, …