안녕하세요. 임산부 태교프로그램을 찾아보다가 북한산에서 태교숲 산림치유 프로그램이 있어서 참여해봤어요. 태교프로그램은 열려있지않아 신청하지 못했지만 맨발걷기, 숲체험, 해먹체험, 마트료시카, 지팡이 만드는 프로그램을 진행하면서 정말 알차고 기분좋은 프로그램이었습니다! 북한산 태교숲 산림치유 프로그램 후기 및 신청하기에 대해 설명해드릴테니 끝까지 봐주세요 🙂
(참고로 진행하는 프로그램은 산림치유사분께서 참가자들에 맞춰 그날그날 조금씩 바꿔서 진행하신다고 하니 참고하세요.)
1. 북한산 태교숲 산림치유 프로그램 후기
프로그램은 태교숲&유아체험숲 대피소 운영센터에서 시작해요!!
(운영센터 위치와 주차장에 대한 자세한 내용은 아래에 설명해드릴게요!)
먼저, 저희는 운영센터에 모여서 산림지도사님과 인사하고 지팡이 만들기 체험을 했어요^^ 톱, 전지가위와 감자깍기 칼로 지팡이를 하나씩 만들어서 산림치유 프로그램 내내 유용하게 사용했어요!!
만든 지팡이를 가지고 지팡이체조를 하면서 몸을 간단히 풀고 숲체험을 시작했어요.
북한산 태교숲(유아숲)을 걸으며 숲에대해 설명해주셨어요. 모르고 지나쳤을 나무들 설명해주시고, 청솔모와 곤줄박이가 빼먹고 남은 잣 껍데기도..ㅎㅎ 듣기전엔 몰랐는데 알고나니 너무 신기했어요!!
숲길 맨발걷기도 했어요 🙂 산림지도사님이 천천히 걸으시면서 숲에 대해 설명해주셔서 좋았어요. 항상 잘 관리된 곳만 맨발걷기를 했는데 이렇게 산길을 맨발로 걸으니 또 다른 느낌이었어요. (임산부는 다칠수도 있어서 신발신고 했어요.)
맨발걷기를 마치고 마트료시카 목각인형을 만들었어요. 직접 나무를 다듬는건 아니고 이미 만들어진 마트료시카에 색칠하고 꾸미기만 하는거에요! 그래도 다 만들면 선물로 주시니 좋았습니다.ㅎㅎ
그리고 동백오일을 이용해 손마사지를 하는 시간도 있었답니다. 🙂
마트료시카가 뭔지 잘 모르시는 분은 아래 링크에서 확인해보세욥!!
마지막으로 해먹체험도 해봤어요. 숲속에서 해먹에 누워 하늘을 보니 너무 편하고 좋더라구요!! 그리고 해먹에 모기장이 있어서 모기의 공격에서 벗어나 자연을 만끽할수 있어서 너무너무 좋았습니다!! (완전 강추!!)
해먹체험을 마지막으로 산림치유 프로그램은 마무리 되었습니다. 프로그램을 마치고 태교숲을 둘이서 한 바퀴 돌면서 다시한번 숲을 느끼고 집에 돌아왔어요 🙂
간만에 숲에서 힐링할 수 있는 너무 좋은 시간이었습니다.
2. 북한산 태교숲 산림치유 프로그램 신청하기
태교숲 산림치유 프로그램은 3가지가 있어요!
– 태아를 위한 임산부대상의 ‘태아와 숲에서’ 프로그램
– 가족을 대상으로한 ‘아빠와 힐링타임’ 프로그램
– 모든 성인을 대상으로 하는 ‘어른들을 위한 힐링타임’ 프로그램
태아와 가족을 대상으로 하는 프로그램의 경우 일요일에 운영하고, 성인을 대상으로 하는 프로그램은 월요일(평일)에만 운영하고 있어요.
(참고로 저희는 월요일에하는 ‘어른들을 위한 힐링타임’에 참여했어요.
일요일에 운영하는 ‘태아와 숲에서’, ‘아빠와 힐링타임’ 프로그램은 아래 링크에서 신청하시면 되요!
일요일 프로그램은 2가지여서 1,3주는 ‘태아와 숲에서’ 2,4주는 ‘아빠와 힐링타임’이니까 잘 확인하시고 신청하세요!!
월요일에 운영하는 ‘어른들을 위한 힐링타임’ 프로그램은 아래 링크에서 신청하세요!!
3. 북한산 태교숲 가는길 & 주차
북한산 태교숲은 네이버지도에서 검색이 안되더라구요. 그래서 어디로 가야하는지 찾기가 힘든데 산림 치유사분이 하루전에 연락주셔서 자세한 위치를 설명해 주세요.
태교숲 운영센터는 정릉초등학교 뒷편에 솔샘마당 위쪽에 위치해 있어요. 아래 알려드린 주차장에서 10m만 올라가면 솔샘마당이 나와요. 거기서 조금만 더 올라가시면 운영센터가 나옵니다!!
참고로 주차장은 주차공간이 매우 협소해요. 주차공간이 약 10개정도 밖에 없어서 주차를 못하실 수도 있어요 😥 저는 평일에만 방문했는데 평일에는 항상 자리가 있었어요!!
4. 그외 좋은 정보들
성북구 오동근린공원에서 진행하는 산림치유 프로그램 후기가 궁금하신 분은 아래에서 확인해보세요.
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