서울 맨발걷기 좋은곳 서울시 황톳길 17곳 소개

최근 생로병사의 비밀에 맨발걷기 내용이 방영된 이후 전국이 맨발걷기 열풍입니다. 맨발걷기 열풍으로 인해 서울시에서도 곳곳에 황톳길을 조성해주고 있어요!! 황톳길 정보가 궁금하신 분들을 위해 맨발걷기 좋은곳 서울시 황톳길(황토길) 정보를 모두 모아봤습니다.

맨발걷기 효과 알아보기

맨발걷기 효능, 원리, 주의점(부작용), 전국 주요 맨발공원, 필수품

인간은 원래 맨발로 걷도록 태어났습니다. 하지만 세상을 살아가면서 발을 보호하기 위해 신발을 신고 평생을 생활하다보니 나도 모르는 사이 발이 조금씩 퇴화되고 발이 가지고 있는 기능을 다하지 못하게 됩니다. 동의보감(허준)에 “좋은 약 보다는 좋은 음식이 낫고, 좋은 음식보다는 걷기가 낫다“라고 쓰여져 있습니다. 이렇게 좋은 맨발걷기 효능! 알고 걸으면 효과가 배가 됩니다. 원리와 주의할 점, 필수품 등을 알아보겠습니다. 만병통치약 맨발걷기 효능, 원리, 주의점, 전국 주요 맨발공원, 필수품 맨발걷기 효능 맨발걷기 원리 맨발걷기 주의할 점(부작용) 풋 코어 강화 운동방법 바로가기 맨발걷기 좋은 길 추천 안심하고 맨발로 걷기 위해서 관리가 잘 되어 있는 곳에서 걷기를 시작해야됩니다. 아스팔트, 우레탄, 야자수 길은 접지가 안됩니다. 반면에 황토길, …

생로병사의 비밀 맨발걷기 1탄 (서울 맨발걷기 좋은 곳 추천)

생로병사의 비밀에서 맨발걷기를 주제로 촬영이 되었습니다. 주변사람들이 좋다좋다 하지만 맨발로 나가 걷는게 용기도 안나고 긴가민가 했었는데 이번 영상을 보고 용기를 얻고 걷기를 시작했습니다. 생로병사에서 어떤 변화들이 있었는지 먼저 알아보겠습니다. 생로병사의 비밀 맨발걷기 방송 230712 다시보기 맨발걷기로 좋아진 질병들(암, 고혈압, 여러 염증성 질환) 1.난소암 진단후 항암치료. 류마티스 관절염.항암치료를 받으면서 복수도 차고 류마티스 관절염에 걷지를 못해 엉덩이를 끌며 집안을 다닐 정도 였는데, 맨발 걷기를 시작하면서 걷게 되고 두 여동생들은 지금의 언니 모습이 기적이라고 말합니다. 영상에서도 정말 건강한 모습입니다. 2. 통풍, 콜레스테롤, 아토피 피부염영상에 두 동생분들도 만성적인 질병들이 있었습니다. 언니의 좋아지는 모습을 보고 따라 걷다보니 병원을 다녀도 좋아지지 않던 것들이 나이지는 것을 몸소 …

전국 황톳길 정보

전국에 있는 70곳이 넘는 황톳길 정보들도 모아놨으니 아래에서 확인해 보세요 🙂

전국 황톳길 모음 맨발걷기 좋은곳 황토길 모음

안녕하세요. 전국에 있는 총 75곳의 맨발걷기 좋은곳 황톳길만 모아봤어요. 요즘 맨발걷기 열풍으로 많은 분들이 신발을 벗어던지고 맨발걷기로 건강을 챙기고 있습니다. 23년 7월 생로병사의 비밀에서 맨발걷기 효과를 소개하며 더욱 많은 분들이 관심을 가지게 되었어요. 전국 황톳길 정보 확인해보시고 건강한 맨발걷기 시작하시기 바랍니다!! 🙂 생로병사의 비밀 다시보기 맨발걷기 효과 알아보기 전국 황톳길 소개 1. 서울시 1. 강남구 양재천 황톳길 (상세보기) 2. 강남구 대모산 황톳길 (상세보기) 3. 강동구 광나루암사생태공원 황톳길 (상세보기) 4. 강서구 우장산공원 황톳길 (상세보기) 5. 노원구 중랑천 제방 황톳길 (상세보기) 6. 도봉구 발바닥공원 황톳길 (상세보기) 7. 동대문구 배봉산 황톳길 (상세보기) 8. 동작구 보라매공원 황톳길 (상세보기) 9. 서대문구 안산 황톳길 (상세보기) 10. …

서울시 황톳길 소개

1. 강남구 양재천 황톳길

양재천 황톳길 위치보기

– 대치동 늘벗공원에서 대치초등학교까지 양재천변에 조성
– 길이는 600m로 길게 조성되어있어 지루하지 않음
– 세족장은 양쪽 끝지점에 마련되어있음
– 가는길은 3호선 도곡역 3번출구로 나와 늘벗공원을 지나서 도로를 건너면 바로 보임

2. 강남구 대모산 황톳길

대모산 위치보기

한솔공원 위치 보기

– 맨발걷기 명소로 유명함
– 등산로 중간에 조그만 황톳길 조성되어있음(약 10m)
– 매주 토요일 한솔공원에서 맨발걷기 모임있음

3. 강동구 광나루암사생태공원 황톳길

광나루암사생태공원 위치보기

– 암사생태공원내 황톳길 조성중(23년 9월 12일 기준)

4. 강서구 우장산공원 황톳길

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맨발걷기 좋은곳 서울 강서구 우장산 황톳길 소개 / 위치 / 주차장 / 맛집

안녕하세요 🙂 서울 강서구에 있는 맨발걷기 좋은곳 우장산 황톳길에 다녀왔어요. 여긴 다른 황톳길과는 다르게 굉장히 질퍽질퍽한게 황토를 아끼지 않은것 같았어요. 우장산 황톳길의 정확한 위치와 가는길 주차정보에대해 정리했으니 끝까지 봐주세욥 🙂 맨발걷기 좋은곳 서울 강서구 우장산 황톳길 1. 우장산 황톳길 소개 우장산에는 황톳길 뿐만아니라 꽃향기길, 쪽동백길, 소나무 숲길들이 조성되어있어요. 이런 숲길들도 관리가 잘 되어있어서 맨발로 걸으시는 분도 많았어요. 우장산 황톳길이 좀 짧아서 황톳길에서 황토바르시고 숲길 맨발을 걸으셔도 좋을 것 같아요. 다시 황톳길로 돌아와서 황톳길의 특성과 효과에 대해 한번 보시고 갈게요! * 황토의 특성 – 실리카, 알루미나, 마그네슘, 칼리 등으로 구성된 흙이다. – 황토속에는 다량의 미생물이 살고있으며 미생물들이 많은 순환작용을 하고 있다. …

우장산공원 황톳길 위치보기

– 우장근린공원 힐링체험센터에 위치
– 길이는 약 100m 정도로 짧으나 매우 질퍽한 황토임
– 세족장 및 족욕장 있음

5. 노원구 중랑천 제방 황톳길

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서울 맨발걷기 좋은곳 노원구 중랑천 제방길 황톳길 황토길

안녕하세요. 노원구에 맨발걷기 좋은곳이 생겨서 다녀와봤어요. 중랑천 제방길에 조성된 황톳길입니다. 황톳길은 창동교~녹천교 사이 제방길에 조성되었어요. 구민들의 제안을 통해 조성된 황톳길이라고 하네요. 처음에 60m의 황톳길을 조성해 시범운영 후 이용만족도를 조사해 450m 연장해 23년 9월 11일에 개장하게 되었어요 🙂 맨발걷기 효과 알아보기 전국 황톳길 서울 맨발걷기 좋은곳 노원구 중랑천 황톳길 1. 노원구 중랑천 황톳길 소개 앞서 설명드린대로 황톳길 위치는 창동교와 녹천교 사이에 선형으로 조성되었어요. 상계고등학교옆이나 상천초등학교옆에 있어요. 황톳길 길이는 510m이고 폭은 약 1m정도 되는것 같더라구요. 폭이 좀 좁은게 아쉬웠어요. (딱 두명만 지나갈수 있는 정도에요.) 맨발 황톳길 이용안내문이에요. 상처가 있거나 신발을 신은 상태로는 이용하실 수 없어요. 반려동물은 출입이 안되며 물기가 있는경우에는 미끄럽기 때문에 …

중랑천 제방 황톳길 위치보기

– 창동교 ~ 녹천교 사이에 제방에 조성 (상계고~상천초)
– 황톳길 길이 510m
– 시작점과 종점에 세족장 마련

6. 도봉구 발바닥공원 황톳길

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서울 맨발걷기 좋은곳 도봉구 발바닥공원 황토길 황톳길

서울 도봉구에 있는 맨발걷기 좋은곳에 다녀왔습니다. 도봉구 쌍문동에있는 발바닥공원인데요. 정말 너무 좋더라구요. 이 근처에 살고계신분들은 정말 좋겠어요. 공원이 너무 잘되어있어서 어린아이부터 20대 30대는 물론 어르신까지 남녀노소 공원을 즐기고 계셨습니다. 특히 황토길이 정말 잘 조성되어있어요!! 맨발걷기 좋은곳 도봉구 발바닥공원 1. 발바닥공원 이곳 발바닥공원은 원래 판자촌이었다고 해요. 이곳 방학천에 판자촌이 있었고 방학천에 버려진 쓰레기와 오물로 심한 악취가 진동했던 곳이었데요. 1998년 10월 부터 무허가 건물들을 철거하고 2002년에 생태공원으로 탈바꿈 했다고 하네요. 발바닥공원이라는 이름은 평소에는 하찮게 여겨지지만 건강에 있어 중요한 역할을 하는 우리 신체의 발바닥처럼 예전의 열악한 환경을 개선하여 없어서는 안 될 중요한 공간으로 재탄생했다는 의미로 지어졌다고 해요. 이름부터 참 의미있는 공원이었어요. 양옆에 아파트가 …

발바닥공원 황톳길 위치보기

– 황톳길 길이는 150m, 지압길은 95m로 조성
– 순환형 황톳길
– 세족장 및 족욕장이 마련됨

7. 동대문구 배봉산 황톳길

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서울 맨발걷기 좋은곳 동대문구 배봉산 황톳길 황토길

서울 맨발걷기 좋은 곳인 동대문구 배봉산 황토길을 소개해요!! 맨발걷기를 하고자 마음 먹으면 제일 먼저 고민되는 건 어디를 걸어야 할까입니다. 운동장? 자갈길? 돌길? 그리고 그곳은 안전할까? 이런생각들이 드는데, 안전하고 땅과 접지도 잘되는 곳을 발견하였기에! 맨발걷기를 시작하시려는 분들은 한번 가보세요!! (강추!!) 맨발걷기 효능이 궁금하신 분은 아래 링크 참고하세요! 맨발걷기 효능 알아보기 배봉산 황토길 맨발걷기 위 사진에서 2번과 3번 사이가 황토길로 되어있어요!! 정확한 위치를 알고 싶으신 분은 아래 바로가기 링크를 클릭하시면 네이버지도로 정확한 위치를 보실수 있으세요! 배봉산 황톳길 길이는 약 700m로 조성되어 왕복 1.4km나 되니 지루할 틈이 없습니다. 1번 왕복하면 15분정도 걸려서 4회정도 왕복하면 1시간 걷기가 가능합니다. 글 마지막 부분에 황토길에 가장빠르게 오는 …

배봉산 황톳길 위치보기

– 배봉산 황톳길의 길이는 약 700m
– 왕복 걸으면 15분 정도 소요
– 세족장은 시작점에만 있음
– 신발장은 시작점 종점(양쪽)에 있음

8. 동작구 보라매공원 황톳길

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서울 맨발걷기 좋은곳 동작구 보라매공원 황토길

안녕하세요! 서울 맨발걷기 좋은곳이 정말 많더라구요. 하나하나 직접 가보고 괜찮은 곳 만 소개해 드리고 있는데요. 그 중 맨발걷기 하기 정말 좋은 황토길이 있는 보라매공원을 소개해 드리려고 합니다. 서울시에서 주최하는 맨발걷기 프로그램으로 가봤다가 황토길이 너무 잘되어있어서 홀딱 반해버렸어요.공원 주변에 사시는 분들 진심 너무 부럽습니다… 😥 맨발걷기 프로그램이 궁금하신분은 아래링크에 가셔서 후기한번 보셔요!! 보라매공원 맨발걷기 무료프로그램 후기 보러가기 서울 맨발걷기 좋은곳 보라매공원 1. 보라매공원 서울 동작구 신대방동에 위치한 공원으로 대한민국 공군의 상징인 보라매에서 이름을 따와서 지었습니다. 원래 공군사관학교가 위치한 곳이었으나 1986년 시립공원으로 조성되었어요. 그래서 에어파크에 가시면 전시된 비행기들을 보실 수 있답니다. 또 중앙잔디광장에 가시면 트랙이 잘 되어있어서 산책하거나 러닝 또는 인라인을 즐기기에 …

보라매공원 위치보기

– 황톳길은 보라매공원 맨발광장에 위치해 있음
– 세족장, 지압길, 황토족장이 마련되어 있음

보라매공원에서는 맨발걷기 무료 프로그램도 진행하고 있어요!

동작구 보라매공원 맨발걷기 추천 무료 프로그램 독소빼고 건강더하기

안녕하세요. 서울 보라매공원에서 좋은 프로그램이 있길래 신청해서 다녀왔습니다. 너무 좋아서 공유해드리고 싶어 이렇게 블로그로 남겨요. 산림치유사분께서 준비운동과 함께 바르게 걷는 방법에 대해 자세히 알려주시고 맨발걷기의 장점, 어싱의 효과에대해 자세히 알려주셔서 좋았어요 🙂그리고 무엇보다 보라매공원 황토길이 정말 좋더라구요! 처음가봤는데 보라매공원 주변에 사시는 분들이 너무 부러웠습니다. 보라매공원 맨발걷기 무료 프로그램 1. 맨발걷기 프로그램 후기 보라매공원에서는 ‘독소빼고 건강더하기’라는 서울시에서 진행하는 맨발걷기 무료체험 프로그램이 있어요. 보라매 공원의 맨발광장에서 진행하는데 이곳에 황토길이 있어서 황토길에서 프로그램이 진행됩니다!!!일단 공지에는 8월 12일, 8월 26일만 있던데 산림치유사님에게 여쭤보니 9월에도 할 예정이라고 하시더라구요. (프로그램에 참여하다보니 사진은 많이 남기지 못했습니다.. 글 위주이니 양해부탁드려요 😥 ) 먼저 참여하시는 분들하고 함께 다 같이 …

9. 서대문구 안산 황톳길

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서울 맨발걷기 좋은곳 서대문구 안산 황톳길 황토길

안녕하세요. 서울 맨발걷기 좋은곳을 소개합니다. 2023년 8월 17일(목)에 개장한 서대문구 연희동에있는 안산 황톳길입니다. 이제 갓 생겨서 황토가 정말 살아있어요!! 황톳길 뿐만 아니라 자락길(둘레길)도 정말 잘 되어있어서 산책하기도 좋아요. 바로옆에 자연사 박물관도 있어서 아이와 함께 오기에도 딱인것 같습니다. 서울 맨발걷기 좋은곳 서대문구 안산 황토길 1. 서대문구 안산 소개 안산은 동봉과 서봉의 두 봉우리로 나뉘어 있어요. 멀리서 바라보면 두 봉우리 사이가 움푹파여있어 길마(소에 짐을 실을 때 등에 얹는 기구)와 비슷하다고 하여 ‘길마제’ 라고도 불렸다고 해요. 이를 한자로 표기해서 안(鞍, 안장 안)산이라는 이름을 갖게 되었다고 합니다. 2. 황톳길(황토길) 서대문구 안산의 황톳길은 안산도시자연공원입구에서 시작해 위로 쭉 올라가시는 코스로 되어있어요. 오르막길이긴 하지만 경사가 그리 심하진 …

안산 황톳길 위치 보기

– 23년 8월 17일에 개장한 신상 황톳길
– 안산 벚꽃길 바로 옆에 조성됨
– 자락길도 있어서 산책하기 좋음
– 황톳길 길이는 450m로 길게 조성됨
– 완만한 경사로에 조성됨
– 세족장은 중간, 종점 두곳에 마련됨
– 황토족장 조성됨

10. 성동구 응봉근린공원(금호산) 황톳길

응봉근린공원(금호산) 위치 보기

– 공원 초입에서 10분정도 오르면 황톳길 나옴
– 황톳길 길이는 100m 정도로 짧은 코스
– 세족장 있음

11. 성동구 응봉근린공원(대현산) 황톳길

응봉근린공원(대현산) 위치보기

– 황톳길 45m 순환형으로 조성
– 세족장 있음

12. 성동구 무학봉근린공원 황톳길

무학봉근린공원 위치보기

– 길이는 25m로 초소형 황톳길
– 신발보관함, 세족장 설치됨

13. 송파구 오금공원

오금공원 위치보기

– 조성된 황톳길은 아니고 자연흙길임
– 23년 하반기 송파구에서 황톳길 조성을 계획함
– 송파나루공원(석촌호수), 오금공원 두곳에 황톳길 계획(관련기사보기)

14. 양천구 안양천 황톳길

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서울 맨발걷기 좋은곳 양천구 안양천 황톳길 소개

안녕하세요. 서울시 양천구에 위치한 맨발걷기 좋은곳 안양천 황톳길을 소개하려고 합니다. 안양천에는 각종 체육시설과 자전거도로가 매우 잘 조성되어 있고, 여름에는 물놀이장도 개장해서 많은 시민들이 찾는 곳이더라구요. 맨발걷기 좋은 황톳길도 두 곳이나 마련되어 있어서 방문하시길 추천드려요! 1. 서울 맨발걷기 좋은곳 양천구 안양천 황톳길 안양천 황톳길은 두군데가 있습니다. 첫번째는 양평교~목동교 사이, 두번째는 신정교~오금교 사이에 조성되어 있어요. 황톳길 보시기전에 황톳길 이용 에티켓 한번 보시고 가실게요 🙂 1) 양평교~목동교 사이 황톳길 시작점은 경인초등학교 맞은편에 위치한 안양천로 1026 공용화장실입니다. 위치는 아래 링크를 참고하세요. 안양천 황톳길 위치보기 이곳 공용화장실 옆에 세족장과 신발장이 있어서 이곳에서 출발하시는게 좋아요. 이쪽 안양천 황톳길 길이가 570m로 길게 조성되어있어서 지루하지 않아요. 황톳길을 들어가기에 …

안양천 황톳길 위치보기

– 안양천 황톳길은 2곳으로 나뉘어 조성됨
– 목동교~양평교 사이 570m (이대목동병원 앞)
– 신정교~오금교 사이 150m
– 세족장 있음

15. 중구 남산공원 황톳길

남산 황톳길 위치보기

– 황톳길 길이 약 210m
– 석호정(국궁장)과 남산소나무 힐링숲 인근 조성

16. 중구 매봉산 황톳길

매봉산 황톳길 위치보기

– 매봉산 팔각정 아래 부근에 위치
– 세족장및 황토볼 체험장 조성됨

17. 중랑구 용마폭포공원 황톳길

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서울 맨발걷기 좋은곳 중랑구 용마폭포공원 황톳길 황토길

요즘 맨발걷기에 빠져서 서울 황톳길 투어를 하고있어요 🙂 이번엔 서울시 중랑구에 위치한 맨발걷기 좋은곳 용마폭포공원 황톳길에 다녀왔습니다. 이 곳은 잘 관리된 황톳길도 걷고 멋진 용마폭포까지 구경할 수 있어서 좋더라구요. 게다가 공영주차장까지 있어서 방문하기 굉장히 편했습니다. 게다가 7호선 용마산역도 바로옆이라 대중교통으로 오기에도 안성맞춤인 곳이에요. 서울 맨발걷기 좋은곳 중랑구 용마폭포공원 황톳길 1. 용마폭포공원 용마폭포공원 지도 바로가기 용마폭포공원은 아차산의 최고봉인 용마산(龍馬山:348m) 중턱에 있어요. 3개의 인공폭포와 연못, 4개의 수영장과 축구장·배드민턴장·테니스장·게이트볼장 등이 마련되어 있어요. 평일인데도 축구장에서 축구하시는 분들이 많았어요. 공원시설 및 축구장 이용하실 분은 위 사진 참고하세요!! 축구장 주변에 이렇게 운동기구들이 마련되어 있어요. 그리고 실내/실외 인공암벽등반장이 있어서 평일에도 많은분들이 클라이밍을 즐기시더라구요. 용마폭포는 높이가 51m로 동양에서 가장 높은 인공폭포로 …

용마폭포공원 황톳길 위치보기

– 황톳길 길이는 120m 폭 2m 로 조성됨
– 세족장 설치
– 용마폭포, 암벽등반장 있음

맨발걷기 준비물

맨발걷기를 할때 필요한 준비물들이 있어요. 물론 두발만 있으면 맨발걷기는 가능하지만 조금 더 건강하게, 안전하게 하기위해 필요한 것들이 있는데 아래 블로그에 잘 정리되어있어서 공유드립니다. 맨발걷기 하시기 전에 꼭 읽어보시고 시작하세요 🙂

맨발걷기 준비물 필수품 BEST 5 수건 물병 가방 벌레퇴치 스프레이 풋크림 맨발걷기 효과 파상풍

2023년 7월 12일 KBS 생로병사의 비밀에 ‘맨발로 걸으면 생기는 일’ 편이 방영되면서 맨발걷기 열풍이 일고있어요. 주변 공원만 가보더라도 신발을 벗고 맨발로 걷고 계신분들이 굉장히 많으시더라구요. 저도 맨발걷기를 하는 입장에서 참 잘된일 같습니다.
맨발걷기를 무작정 하려고 보면 뭐가 필요한지 잘 모르실 분들을 위해서 맨발걷기에 꼭 필요한 준비물(필수품)들을 알려드리려고 합니다.

혹시 추가하거나 수정해야 하는 정보가 있다면 댓글로 남겨주세요.
다른 분들을 위해 바로바로 반영할수 있도록 하겠습니다.
감사합니다 🙂