전국 황톳길
아래 전국 황톳길 정보도 모아놨으니 궁금하신 분은 한번 보세요!!
안녕하세요.
청담동에서 맨발걷기 좋은곳이 있어서 소개해 드리려고 하는데요. 먼저 맨발걷기의 효능에 대해 간단히 설명해 드릴게요.
맨발걷기 효능
맨발걷기는 돈이 안들고 부작용이 없는 최고의 자연치유요법이에요. 감기, 암, 심혈관, 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 아토피, 치매 등 질병으로부터 자유로워지고 싶다면 맨발걷기를 시작해보세요.
자연 지압 효과
숲길을 맨발로 걸으면 돌맹이, 나무뿌리, 자연의 질료들이 발바닥에 분포된 온 몸 장기들을 무차별적으로 지압을 해줍니다.
그 결과 지압점과 연결된 장기들에 혈액이 왕성하게 공급되어 혈액순환을 원할히 할수 있도록 도와줍니다.
접지 효과
땅에 흐르는 지구의 에너지장이자 전기장에서 분출되는 기운과 몸을 직접 접지시켜 자연적인 전기 에너지를 받아 우리 몸과 자연이 조화와 균형을 이루도록 해줍니다.
암을 비롯한 최근 질병의 원인이 ‘활성산소’인데 인체의 활성산소는 양(+)전하를 띠는 반면 땅에는 음(-)전하를 띤 자유전자(free electron)가 있어 맨발로 땅을 걸으면 자유전자를 받아 활성산소가 중화됩니다.
맨발걷기 좋은곳
이제 본론으로 들어와서 청담동에 맨발걷기 좋은곳인 청담근린공원에 대해 설명해 드릴게요!!
제가 항암치료를 받게되어 항암치료 후 암요양병원에 입원하게 되었는데 바로 뒤에 있는 청담근린공원이 맨발걷기 하기 너무 좋아서 추천합니다!!
청담근린공원의 위치는 아래 지도를 참고하세요!!
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이미 많은 분들이 맨발 걷기를 하고 계셔서 눈치보거나 부담을 느끼실 필요가 전혀 없는 곳입니다.
첫번째 추천장소
맨발걷기 좋은 장소는 2곳이 있는데요. 그 중 가장 좋은곳은 1번 장소입니다.
공원내에 있는 ‘시비광장’ 이라는 곳인데요 동그랗게 회전하면서 걸을 수 있고 길도 잘 가꾸어져 있어서 맨발 걷기에 아주 좋은 곳입니다.
사진은 비가올때 찍은 사진이라 사람도 아무도 없고 바닥에 나뭇잎도 조금 떨어져 있네요 ㅎㅎ
하지만 낮이고 밤이고 꼭 2~3분씩은 맨발로 걷는 장소입니다.
저도 항암하고 몸 좀 회복되고 나서 꾸준히 걸었던 곳이에요 낮에 가도 나무가 그늘을 만들어줘서 덥지않고 좋아요 🙂
사진 오른쪽에 보면 의자도 마련되어 있어서 저곳에서 신발 벗어놓구 걸으시면 됩니닷
오늘두 와이프랑 함께 비오는날 맨발걷기 하구 왔습니다 🙂
비오는날 빗소리 들으면서 걸으니깐 너무 좋더라구요. 사람도 많이없고!!
두번째 추천장소
이곳은 근린공원내에 있는 배드민턴장인데요! 배드민턴장 주위로 네모나게 뱅글뱅글 돌면서 맨발걷기 하시는 장소입니다.
저는 이곳에서 배드민턴만 쳤었는데요. 치는 중에도 많은분들이 맨발로 돌고 계셨습니다.
배드민턴장이다 보니 모래도 거칠지 않고 부드러워서 너무 걷기 좋을것 같아용^^
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첫번째 장소 가는 길
청담파출소를 기점으로 출발하시면 가장 빠르게 가실 수 있어요.
올라가시면 바로 갈림길이 나오고 시비광장 이정표를 따라 조금만 더 갑니다.
화살표대로 조금만 더 가면 아래와 같은 계단이 나와요! 시비광장 이정표를 따라 계단을 올라갑니다
계단 몇개만 올라가면 바로 시비광장이 요로케 나옵니다! 이제 운동하시면 되요.
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두번째 장소 가는 길
배드민턴장 가는길도 마찬가지로 청담파출소에서 출발하세요.
올라가시면 시비광장 가는 이정표에 배드민턴장 방향으로 쭉 올라가십니다.
조금만 올라가시면 앉아서 쉴수있는 테이블과 평상이 있는 공간이 나와요. 그럼 지나쳐서 쭉 가세요.
그럼 요로케 배트민턴장이 딱보입니다.
운동 고고싱!!!
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